Our Location
Linia, Corfu, Greece, 49080
Back to School:
Οδηγός Υγείας & Ευεξίας για την Επιστροφή στα Σχολεία
Ο Σεπτέμβριος στην Ελλάδα σηματοδοτεί πάντα την επιστροφή στα σχολεία. Η νέα σχολική χρονιά φέρνει ενθουσιασμό αλλά και άγχος για γονείς και παιδιά. Η προετοιμασία δεν περιορίζεται μόνο σε σχολικά είδη∙ αφορά και τη σωστή φροντίδα υγείας ώστε οι μικροί μαθητές να είναι γεροί, προστατευμένοι και γεμάτοι ενέργεια.
Σε αυτόν τον οδηγό θα δούμε τα πιο σημαντικά που χρειάζεστε από το φαρμακείο για μια υγιή και ασφαλή έναρξη της χρονιάς.
1. Ενίσχυση του Ανοσοποιητικού
Η επιστροφή στο σχολείο συνοδεύεται από αυξημένη έκθεση σε ιούς και μικρόβια.
✅ Χρήσιμα προϊόντα φαρμακείου:
- Παιδικές πολυβιταμίνες (με βιταμίνη C, D & ψευδάργυρο)
- Ωμέγα-3 για καλύτερη συγκέντρωση και μνήμη
- Σιρόπια ή μασώμενες βιταμίνες με φυσικά εκχυλίσματα
💡 Συμβουλή: Συζητήστε με τον φαρμακοποιό σας ποιο συμπλήρωμα ταιριάζει στην ηλικία και τις ανάγκες του παιδιού σας.
2. Προστασία από Ιώσεις & Μικρόβια
Με τόσα παιδιά στον ίδιο χώρο, είναι φυσικό να κυκλοφορούν ιώσεις.
✅ Απαραίτητα για την τσάντα:
- Αντισηπτικό τζελ ή μαντηλάκια
- Μάσκες προσώπου (όπου χρειάζεται)
- Μικρό πακέτο χαρτομάντηλα
3. Αντιμετώπιση Συχνών Παιδικών Προβλημάτων
Οι γονείς γνωρίζουν καλά ότι κάθε σχολική χρονιά κρύβει μικροεκπλήξεις.
✅ Κρατήστε διαθέσιμα στο σπίτι:
- Θερμόμετρο & αντιπυρετικά σιρόπια
- Σπρέι για τον λαιμό & παστίλιες (παιδικές)
- Αντιφθειρικά προϊόντα (πρόληψη & θεραπεία)
4. Σωστή Διατροφή & Ενυδάτωση
Η καλή απόδοση στο σχολείο ξεκινάει με υγιεινή διατροφή.
- Ενθαρρύνετε τα παιδιά να παίρνουν σπιτικό κολατσιό: φρούτα, ξηρούς καρπούς, σάντουιτς με υγιεινά υλικά.
- Μη ξεχνάτε το νερό – αποφύγετε τα αναψυκτικά και τους χυμούς με ζάχαρη.
- Συμπληρώστε όπου χρειάζεται με βιταμίνες από το φαρμακείο.
5. Διαχείριση Άγχους & Ρουτίνας
Η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να φέρει άγχος σε παιδιά και γονείς.
✅ Στο φαρμακείο θα βρείτε:
- Φυσικά σκευάσματα με μελισσόχορτο, χαμομήλι ή μαγνήσιο
- Βιταμίνες για ενέργεια και καλύτερη συγκέντρωση
- Συμβουλές για καλύτερη ρουτίνα ύπνου
Συμπέρασμα: Ένα Υγιές Ξεκίνημα Σχολικής Χρονιάς
Η προετοιμασία για το Back to School στην Ελλάδα δεν είναι μόνο τετράδια και τσάντες∙ είναι και η φροντίδα της υγείας των παιδιών. Με τα σωστά προϊόντα από το φαρμακείο και την καθοδήγηση του φαρμακοποιού, οι μαθητές ξεκινούν δυναμικά, υγιείς και γεμάτοι ενέργεια τη νέα χρονιά.